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牧师为何难开口寻求帮助?该如何克服?

·雷纳是教会答案(Church Answers)总裁兼高级顾问。他为许多牧师提供辅导服务,在第一次辅导电话中,他经常听到的一句话是“经过很长一段时间,我终于下定决心寻求帮助”。

这些牧师多年来在没有太多支持的情况下承担着领袖的重担,教会的压力日积月累,越来越重,直到他们再也无法承受。坦率地说,没有人应该独自承担这一重担。往往在几次辅导之后,他们状态变得更好,准备好应对教会接下来的一系列挑战。

为什么很多牧师难开口寻求帮助?山姆将原因总结为以下6点。

1、对脆弱的恐惧。不安全感可能会让人认为接受帮助是脆弱的表现。害怕被视为软弱使得牧师与其他人保持距离。

2、想维持控制一切的局面。牧师若开口寻求帮助,就表明他不再能独自做好一切。因此,那些相信自己可以自给自足的牧师,不愿开口寻求帮助。

3、担心被拒绝。人在焦虑时,负面经历会削弱自信心。寻求帮助有可能成为强烈拒绝感的催化剂。

4、过度的同理心。一些牧者认为自己的价值在于自己和他人的关系。然而,过度的同理心让他们在别人有机会做出回应之前就猜测他们的情绪。一些牧师不寻求帮助,认为自己的请求会给别人带来负担。

5、过去受伤的经历。许多牧师曾经寻求帮助,但不幸地是,教会没有善待他们。所以,他们不愿意冒再次被伤害的风险。

6、被视为失败者的挫败感。如果牧师认为自己对教会的带领并不成功,寻求帮助让他们感觉是又一件失败的事。

这些因素叠加会让问题变得更复杂,但这些很多都是观念,而不是事实。我们要向处理事实一样处理感受到的问题。牧师该如何克服这些障碍并开口寻求他们需要的帮助?山姆给出了以下建议。

1、具体地祷告。从和上帝交流开始!将担忧具体地告诉他。牧师可能谈论上帝的时间远多于和上帝交流的时间。

2、对配偶诚实。和配偶交流、一起祷告。牧师可以通过与最亲近的人展开对话重新训练寻求帮助的能力。

3、拥有一个外部视角。每个牧师都需要外部视角,陷入困境时更是如此。安排时间和心理健康专家交流。可以考虑请求教会帮助寻找导师。

4、从教会内部一个小的信任圈子开始。牧师一旦向配偶吐露心声,并从辅导和咨询中获得了外部视角,就更容易与教会中的一小群人建立信任关系。山姆认为讲台不是牧师表达他们的挣扎的合适场合,医治更有可能发生在信任的圈子里而不是在公开场合。

5、珍惜时间,享受乐趣。挣扎的牧师往往是没有太多乐趣的人。据山姆观察,牧师们玩得开心时,通常挣扎会少一些。他不确定这两者是相关关系还是因果关系。但有句话说,“呼吸点新鲜空气”。牧师要出去享受事工之外的一些乐趣。

使徒保罗在写给腓立比人的书信中谈到教会互相之间的接受和给予,他们彼此支持。牧师在投入侍奉时也需要接受帮助。寻求帮助符合圣经教导,且对灵魂有益。

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