一个失眠症患者的自白

失眠，这个让人夜不能寐的隐形刽子手，悄无声息地侵袭着现代社会中越来越多人的生活。不知从何时起,能睡个好觉,做个美梦,对我来说,是艰难的,是痛苦的。

最早失眠，还是在上高中的时候。学校晚上十点强制熄灯，午夜时分，大通铺上所有的人都睡着了，只有我还在台灯下奋笔疾书,冥思苦想。等到凌晨1点左右,我才躺在床上,还醒着，翻来覆去就是无法入眠。眼前一片漆黑,我感到很恐怖。好在那时候年龄小，这样的情况也不多。

失眠带来的折磨，对于不曾经历过的人来说，是难以想象的。曾经在大学实习期间，我被安排居住于一间酒店式的公寓中。那里的窗户是可以完全敞开的，人甚至能够一跃而出。为了避免在失眠的驱使下产生极端的念头，我特意选择了楼层较低的住处，确保不会住在四楼以上。在外出差时，若是住在高层的酒店，我总会事先确认窗户只能开启一小部分，以确保安全。

人们常将失眠归咎于焦虑，但于我而言，正是失眠本身引发了我的焦虑和急切情绪，这反过来又让我夜夜难眠，不知如何面对第二天的工作与会议。幸运的是，每一天终将逝去，我只能强迫自己坚持下去，期盼着夜晚的降临，渴望能迎来一个能够安睡的夜晚。在每一个可以独自休息的零碎时间里，只要无需与他人互动，我便会闭上眼睛，将自己与世隔绝。

有人说，每个人的身体里，都住着一个恶魔。估计每到深夜，我身体里那个恶魔就会跳出来吃掉我脑袋里的瞌睡虫。我试过很多办法来消灭这个恶魔，比如规律生活、锻炼、喝牛奶、听音乐、做冥想、吃助眠保健品，最后，都不管用。我知道什么东西能让我入睡，那就是酒精，很多的酒精。

多年前的一个深夜，我被失眠的痛苦折磨得无法自已。凌晨三点的钟声敲响，我孤独地坐在黑暗中，心中充满了无尽的挣扎与无助。在绝望的驱使下，我打开了那瓶尘封已久的红酒，不顾一切地将大半瓶酒液灌入喉咙。那一刻，酒精的灼热与甘甜似乎成了我唯一的慰藉，它的效果甚至超过了那些助眠的药物。

然而，随着夜色的渐渐褪去，酒精带来的副作用开始显现。第二天清晨，我艰难地从床上爬起，头痛欲裂，口干舌燥，那种宿醉的滋味让我倍感难受。我意识到，尽管酒精能暂时模糊现实，让我在短暂的时间内忘却失眠的痛苦，轻易地进入梦乡，但它却无法给予我一个安稳的夜晚。每当半夜醒来，那种空虚与不适便会如潮水般涌来，让我再次陷入更深的煎熬之中。

在那一个个漫长的黑夜里，我仿佛被困在一个无形的牢笼，四周是无尽的黑暗与寂静。我渴望着逃离，却又无处可逃。失眠如同一个顽皮的幽灵，总是在夜深人静时悄然降临，戏弄着我脆弱的神经。我尝试过各种方法，从深呼吸到冥想，从阅读到听音乐，但似乎都无法驱散这个不请自来的客人。我渴望着每一个黎明的到来，因为那意味着黑夜的结束，意味着新的一天的开始，也许，还有那么一丝希望能迎来一个不再失眠的夜晚。在这段与失眠抗争的岁月里，我学会了在痛苦中寻找生存的勇气，在黑夜的煎熬中期盼曙光的降临。

酒杯在手，我深知自己或许继承了家族沉迷酒精的倾向。前辈们以酒自娱，甚至为此散尽家财，直至祖业凋零。然而，命运的讽刺在于，正是这份颓败让我们在土地改革的风暴中幸免于难，没有被标记为地主或富农。

站在人生的十字路口，我面临抉择：是沉溺于酒乡，以醉意换取安眠，还是清醒地面对夜的黑，拥抱失眠的痛苦。我选择了后者，但我深知那些沉酒之人的无奈。酒精是逃避现实的港湾，却也是灵魂的枷锁，直到你发现再也离不开那一杯杯浇愁的液体。

我们的时代呼唤奋进与挑战，鼓励我们追求极致的快乐。智者们说，深刻的痛苦是快乐之门的钥匙。失眠者如我，在夜的深渊中挣扎，渴望的不过是一夜安宁的睡眠。那份在平静中醒来的喜悦，是普通人难以体会的宝贵礼物。

正如尼采所经历的，痛苦与孤独可以成为智慧的源泉。他的生命充满了疾病的折磨，但正是这些磨难，塑造了他对生活的敏锐洞察和创造力的极致发挥。他感激病痛，因为它们使他成为了真正的自己，正如他所说，“那些杀不死我的，只会使我更强大”。

我的故事或许不及尼采那般光辉，但失眠也教会了我谦卑与自省。它让我接受了自己的局限，成为了我避免平凡生活的借口。我离开了朝九晚五的工作，选择了一条不同寻常的道路，这在某种程度上，也是拜失眠所赐。

然而，我学会了在逆境中寻找安慰。在这个充满激情的时代，认识到自己的脆弱并非全然坏事。失眠使我与世界脱节，却也给了我独特的视角。我或许无法成为社会的栋梁，但我能在孤独中找到属于自己的宁静。

圣经告诉我们，患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望。失眠，这生命的暗夜，或许正是上帝赐予我的患难，让我学会在盼望中寻求力量。在这些不眠之夜里，我学会了与自己对话，与灵魂深处的上帝对话。

在失眠的那些时时刻刻，人是孤独的。在英文中，loneliness是一种感觉，是令人难忍的孤独或寂寞；而solitude是一种状态，可能给人带来独处的清净和内省。久而久之，失眠于我，竟隐约有了一种进入到solitude空间的感觉。法国作家柯莱特说：失眠几乎是一个绿洲，黑暗中庇护着那些不得不思考或遭受苦痛的人。

对于我这样的长期失眠者，失眠已成为我生命的一部分。不管我怎么憎恨它，如何想摆脱它，它都会和我不离不弃。我只能想，没有痛感的人生，恐怕也会浅薄无趣。或许失眠还可以让我们感受到一点卑微的与众不同，从而体会到哲学家所说的那样：原来我们可以吸收痛苦，有尊严地承受痛苦，带着爱径直穿越痛苦。只有这样，我们才能真正触摸到生命的内核，才能理解那些倍受折磨的灵魂，才能有所敬畏、有所期待，有希望让自己真实而强大。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系上海一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时代保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！